czwartek, 24 stycznia 2013

Surówka z czerwonej kapusty, jabłka i szczypiorku

Za oknami śnieg, ale u mnie na talerzu jest już wiosna:)


  •  0,25 główki czerwonej kapusty
  •  2 jabłka
  •  0,5 pęczka szczypiorku
  •  sok z cytryny

Kapustę drobno kroimy, jabłka ścieramy na tarce jarzynowej, a szczypiorek drobno siekamy.

Wszystkie składniki ze sobą mieszamy i skrapiamy sokiem z cytryny.



Na zdrowie!



Relacja z diety NA ŻYWO!!! Dzień 23 i 24



TATA                                                                MĄŻ

Waga                  Ciśnienie                               Waga 

101,2                  129/83                                   83,0



UWAGA! Wyniki z poprzednich dni znajdziecie tutaj.