Taki kompot pomoże unormować trawienie, ale nie pijcie go w dużych ilościach. Jest to przecież napój z suszonych, a więc bardzo kalorycznych, owoców.
- 2 garście suszonych lub wędzonych jabłek
- 2 garście suszonych śliwek
- 1 garść suszonych gruszek
- 5 suszonych moreli
- 4 goździki
- 1 łyżka opłukanych wrzątkiem rodzynek
Wszystkie składniki zalewamy ok.4 litrami wody i odstawiamy do "naciągnięcia" na 1 godzinę. Następnie zagotowujemy kompot i gotujemy go jeszcze przez 10 minut.
Później zostawiamy już tylko do ostygnięcia i spożywamy.
Na zdrowie!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz